早寝早起き

明日は先輩師匠である浜栄実さんの「ほほえみ会」の下浚いがあります。
なるべく１０時前には会場入りしたいので、美容院は８時半に予約しました。
先日の恐ろしい経験を再び味わうことがないように、前もって今日の夕方に確認のお電話をしましたので、多分大丈夫でしょう。
出かける２時間前には起床しなければなりませんので、本当ならば、今頃はお布団の中にいたいところなのです。
なんだかこの頃は２時、３時まで起きてることが多く、早く眠るのが勿体無いような気がして、一人の時間をあれこれ考えたり、用事をしたりするわけです。
でも悩みがあるときは夜に結論を出すのは止めたほうがよいようですね。
夜は静かに考えるには適していますが、悩みが深い時にはどうも悲観的になりやすいものです。
そんな時には広い空と景色を眺めて、澄んだ空気を胸いっぱいに吸い込んで、何も考えずにボーとしてみるのもいいかもしれませんね。
自分にとって何が大切か、何が必要で、何が必要でないかがわかるかもしれません。

それにしても人間の体のリズムは早寝早起きを習慣にするほうが、正常に機能するような気がします。
とかなんとか言いながらもう時計は明日になってしまいました。
ありゃりゃ、明日着る着物もまだ用意できてませんでした。
早くお風呂に入って寝なくちゃ。
お休みなさいませ。